2025年7月28日

第15个“世界肝炎日”

世界卫生组织

《2024年全球肝炎报告》

2022年全球约有2.54亿人感染乙肝

全球每天有6000多人感染病毒性肝炎

全球每30秒就有1人死于肝炎相关疾病

肝炎已成为全球第2大传染性疾病

肝炎致死率超艾滋病+结核病总和

国家卫生健康委员会

《2024中国卫生健康统计年鉴》

我国现存乙肝感染者约8600万

相当于整个英国人口

每10人中就有1人携带病毒，占比10%

丙肝新发年均增长率达6.8%

隐匿感染者超1000万

病毒性肝炎是我国1号肝病杀手

中国疾控中心 

我国乙肝病毒携带者约7000万

其中90%不知道自己已感染

20-40岁脂肪肝检出率较5年前增长100%

肝功能损伤呈现年轻化趋势

一、3大“危险”推手

1、生活方式‌： 

‌熬夜‌导致肝脏解毒效率下降40%

肝功能异常风险增30%‌；

‌外卖经济‌催生高脂高糖摄入

近2亿脂肪肝患者背后是失控的代谢。

2、环境与心理压力‌：

污染物、重金属等加剧肝损伤‌；

学业职场压力触发中医“肝气郁结”

3、认知与防控缺口‌：

我国乙肝诊断率仅22%

‌超80%感染者未获规范治疗‌‌；

成人疫苗补种率低，

7500万成人感染者‌成潜在传播源‌；

肝脏是“沉默器官”，无痛感

早期症状隐匿

警惕疲劳、食欲减退、皮肤泛黄等信号

二、2大"肝炎元凶"需重点防范

元凶一：

病毒性肝炎（尤其是乙肝与丙肝）

乙肝‌：全球83%肝炎死亡由其导致

‌丙肝‌：定期检测，早发现早治疗可治愈

核心防范‌：

‌✅ 疫苗接种‌

乙肝疫苗是“第一道防线”

‌✅‌ 定期检测抗体水平

打过的疫苗，不是“终身保险”

乙肝抗体保护期通常12-30年

有数据显示，

接种15年后约20%人群抗体消失

元凶二：

非病毒性肝炎（如脂肪肝与酒精肝）

脂肪肝‌：

高脂高糖饮食、久坐不动是主因

我国患者超2亿，年轻群体超25%

可进展为肝硬化

‌

‌酒精肝‌：

长期酗酒直接损伤肝细胞

药物滥用同样高危

核心防范‌：

‌✅ 合理饮食

‌多吃高蛋白、低脂食物；

规律运动（如散步、慢跑）

‌✅ 合理作息

拒绝熬夜，23点前入睡，充足睡眠

严格限酒限烟

‌✅ 合理释放压力

避免“肝气郁结”压力累积

‌✅ 定期检测

肝功能检测，早发现，早预防

特别是长期熬夜、外卖、压力者

三、3大“肝炎误区”需重点关注

❌ “我年轻，肝不会出事”

2024《中国肝病报告》

脂肪肝90后占比突破35%

熬夜+奶茶+外卖的“肝损三件套”

让20岁人群转氨酶异常达17.8%

❌ “乙肝疫苗只有儿童需要”

成人抗体消失率高达60%

补种疫苗可使感染风险降低95%

大学生、新晋宝妈、医护人员

是重点补种人群

❌ “肝功能正常=绝对安全”

早期肝硬化患者40%肝功能指标正常

必须结合超声+乙肝两对半

你的肝24小时无休：

✔️代谢王者 ✔️解毒大师 ✔️营养金库 ✔️胆汁工厂

这位"沉默的卷王"每天过滤2000+次血液，却从不喊累（直到罢工预警��）

定期检测肝功能、及时接种疫苗，为你的肝“补补血”。

相关问题，可联系肝健康热线：

18670317639（微信同号+微信，打招呼内容备注“88”）