流感 | 12月达高峰期，身处疫情中心，我们如何自保？
近期我国流行性感冒（简称“流感”）
进入高流行水平 多地疾控已发布红色预警 上班路上隔上几秒，就能听到咳嗽声 也有同事在办公室谈论:“我崽学校，有个班级都得了流感，现在停课了” 流感，全人群易感 且会引发严重的并发展 身处疫情旋涡中心的我们 已经不是“戴口罩”就能躲避病毒了 那么，我们该如何自保？
疫情严峻，12月达高峰
流感阳性率已接近45% 根据中国疾病预防控制中心最新发布 《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况(2025年第47周)》 全国门急诊流感样病例中 流感阳性率已接近45%
12月迎来流感高峰期 首都医科大学附属北京佑安医院 感染综合科主任医师李侗曾表示： 当前南北方流感活动均处于快速上升阶段 按照这一上升速度 预计在12月中上旬迎来流感高峰期 绝大部分省份的流感高峰期则会出现在12月下旬
发病人群以青少年为主 5～14岁儿童检测阳性率明显高于其他年龄组 学校聚集性疫情报告进一步增多 儿童群体免疫力相对较低，教室等密闭场所更易发生聚集性传播 流感传染性较强，传播速度快 发病人群正从中小学生向大学生、上班族、中老年人蔓延
国际疫情严峻 日本流感疫情扩散 8成地区达“警报”级别 单周报告患者数最高突破30万例 创历史纪录 日本全国约有8817所学校停课
发病率攀升，身边的真实感受
近期流感活动强度持续上升 在日常生活中，我们都能感受到流感的蔓延 学校疫情频发 多地中小学出现班级停课情况 家长群中关于孩子请病假的讨论激增 职场受影响 办公室同事接连因流感请假 戴口罩的人明显变多 家庭聚集感染 一人感染后，家庭成员的感染率可达50% 社交平台热议 微博、小红书等平台上“流感”相关话题 热度持续攀升
引发药品“抢购潮”
随着流感病例激增 奥司他韦、玛巴洛沙韦等药物 购买量均呈现快速上升 多地出现供应紧张现象
据CCTV2新闻报道： 所接受采访的药房 奥司他韦近7天销量上涨率达237% 玛巴洛沙韦销量上涨率达180% 同时一些感冒退热类药物、止咳平喘类药物、清热解毒类药物、鼻喷药物等销售上涨率也超过53%
如何科学预防
01 重点：集体防护
疫苗接种：接种流感疫苗仍是预防流感最有效的方式
有人可能想说：接种了流感疫苗，也会感冒啊… 原因有以下几点：
根本原因：接种的人太少 要阻断某种病原体在人群中持续传播 相关疫苗的接种率最少要超过80% 而流感疫苗不到5%的全人群接种率 很难形成免疫屏障、阻断流感病毒的持续传播 流感疫苗不预防“普通感冒” 流感疫苗针对的是甲型、乙型、丙型流感病毒 不能预防鼻病毒/呼吸道合胞病毒等其他病原体 引起的上呼吸道感染
由此，疾控也多次呼吁和建议： 所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗
02 重点关注特殊人群
◼️ 老年人 感染流感后 出现重症风险高 建议每年接种流感疫苗和肺炎疫苗 ◼️ 慢性病患者 需密切监测基础疾病 感染后及时就医 ◼️ 孕妇 接种流感疫苗 可保护母亲和新生儿 ◼️ 儿童 6月龄以下婴儿免疫力低下 需通过家庭成员接种形成“免疫屏障”
03 科学区分流感与普通感冒
特别提醒：老年人、基础病患者症状可能不典型，需格外警惕
若无法判断是流感还是普通感冒 可咨询健康助手——叶子 长按识别二维码 添加健康助手--叶子为好友
04 家庭常备药品清单
冬季是呼吸道疾病多发季节 包括流感（甲流、乙流）、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒及支原体等 这些病原体感染后 建立的免疫力都不持久 可以反复感染 同时这些病原体没有交叉保护性免疫 可以同时感染或交替感染 家庭准备一些药物，以备不时之需 现在卫康士智慧药房 秋冬季感冒药 优惠多多 联系24小时健康热线： 18670332736 （微信同号）
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